Hverdagslykke

  • Er du træt af din hverdag?

  • Er du træt af at føle dig forkert?

  • Er du i tvivl, om du er i det rigtige job?

  • Eller det rigtige forhold?

  • Er du udmattet af hele tiden at være der for andre?

Så skal du læse videre nu.

Selvværd, intuition og lykke hænger uløseligt sammen, hvis du spørger mig. For når du har et godt selvværd, så kan du bedre høre din intuition. Og når du tillader dig selv at høre og handle på din intuition, så bliver du lykkelig. Det er en påstand, som jeg vover, fordi jeg selv har gået den vej.

At have et godt selvværd er følelsen af, at uanset hvad du laver, og hvordan din fortid ser ud, så har du en grundfølelse af at være god nok. At du er værdig til at være i verden, bare fordi du er dig. At du fortjener alt muligt godt, bare fordi du er til.

Sådan har du det ikke, hvis du har et lavt selvværd. Et lavt selvværd kan komme til udtryk på forskellige måder, og måske kan du genkende dig selv i nogle af nedenstående punkter:

  • Du siger sjældent din sande mening, fordi du er bange for, at andre bliver sure på dig.

  • Du taler grimt til og om dig selv.

  • Du er super god til at fornemme, hvad andre har brug for og give dem det.

  • Du pisker dig selv frem, når du i virkeligheden er træt.

  • Du sammenligner dig med andre og tror, at de er bedre end dig.

  • Du bliver usikker og føler hurtigt, at det er dig, der er noget galt med.

  • Du har svært ved at tage komplimenter ind.

  • Du lader andre overskride dine grænser.

  • Du håber hele tiden på, at livet bliver godt lige om lidt.

  • Du siger ja til ting, du ikke orker eller ikke har lyst til, fordi du ikke vil såre andre.

  • Du giver alt, hvad du har, på arbejdet og tror, at du skal præstere for at blive værdsat.

  • Du er i tvivl om, om du er i det rigtige parforhold eller det rigtige job.

 

Den gode nyhed er, at du kan gøre noget ved dit selvværd. Når du begynder at give dig selv det, som du har behov for, så vokser selvværdet lige så stille. 

Og så er det også super vigtigt, at du stopper med at gøre dig selv forkert og slå dig selv oven i hovedet over alt det, du synes, du ikke kan og ikke er.

Jeg hjælper dig med det hele i forløbet ”Hverdagslykke”. Når du er hverdagslykkelig, ved du, hvad du har brug for, og du giver det til dig selv. Du ved, at hvad andre mennesker tænker, det handler om dem. Ikke dig. Du stoler på din intuition og lader den lede dig. Du accepterer dig selv, som du er, og du accepterer andre, som de er.

Det er ikke et quick-fix. Men efter forløbet har du værktøjerne til at komme tilbage til dig selv, når du er kommet væk fra dig selv. Og du ved, at du er kommet væk fra dig selv, når du kan kende dig  selv i nogle af ovenstående punkter. 

Hverdagslykke

Forløbet består af 5 sessioner á 75 minutter, hvor du får en indføring i, hvad der skal til for at få et godt selvværd. Vi tager udgangspunkt i din aktuelle situation og bygger på med det, du har brug for.

Der vil være hjemmeopgaver mellem hver session, men bare rolig. Det er ikke lektier, der vil føles som en sur pligt. Der er heller ingen alt for grænseoverskridende øvelser. Alt, hvad du kommer til at gøre, sker i dit tempo og passer til dit temperament og din situation. Du vil få kærlige skub, for skub skal der til. Ellers rykker du ingen vegne. Men jeg lover dig, at du kommer til at overkomme det, og at opgaverne vil give mening for dig.

Forløbet koster 4.500 kr, som du kan bide over i to og betale med en måneds mellemrum. Til første session skal du bare medbringe dig selv. Du får en notesbog af mig, som du kan skrive alle dine indsigter i.

Copyright © 2017 Coach til livet v. Linda Ambech - CVR: 38625152 - Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby